Koronavirüs salgını sırasında evde çalışmak zorunda olanlar ve araştırma yapanlar için hayati olabilecek 10 tavsiye. Herkesin bildiği gibi, COVİD-19 pandemi salgını sosyal yaşamımızı etkilediği gibi iş yaşamımızı da derinden etkilemiştir. Özelikle evde çalışmak için zamanını ayarlayamayan, evde çalışmanın üretkenliği azaltabileceğini düşünen kişilerin uygulaması gereken birkaç püf noktanın hayatınızı daha kolaylaştırabileceğini düşünüyoruz. Bu konuyla ilgili okurlarımıza önerebileceğimiz bazı tavsiyeler bulunmaktadır.
Evde çalışmak herkes için mükemmel bir seçenek gibi görünebilir fakat arkasında yatan birkaç gizli tehlike vardır.
Zaman Yönetimi
Bunlardan ilki, her çalışanın en az bir kez karşılaştığı bir parametre olan zaman yönetimidir. İş hayatımızda karşımıza çıkan büyük sorunlardan biri zaman yönetimidir. Eğer zamanınızı planlamayan bir kişiyseniz, evden çalışmak zor bir hâl alabilir. Çünkü evde yapılan çalışmalarda çalışma saatini kendimiz belirleriz. Hepimizin bildiği gibi, iş hayatında belirli mesai saatleri bulunmaktadır. Dolayısıyla bu saatlere uyum sağlayan bir kişinin zaman yönetimini ve iş akışını buna göre yapması kaçınılmazdır. Sosyal ev hayatınız ile çalışma saatiniz arasındaki dengeyi ayarlayabilirseniz, evde hem işlerinizi vaktinde bitirebilecekken hem de aralarda favori dizinizin keyfini çıkarıyor olabileceksiniz.
Günlük Çalışma Takvimini Başkalarıyla Paylaş
Günlük çalışma takvimini başkalarıyla paylaşmak, çalışma saatlerinize sadık kalmanızı sağlayabilir. Öte yandan, yapılacak olan işlerinizi belirli bir sıraya koymanıza ve daha fazla sorumluluk duygusu artışına sebep olacağı kesindir. Takviminizi paylaşacağınızı insanlar, eğer tek yaşıyorsanız müdürünüz veya meslektaşınız olabilecek iken, ev arkadaşınızın olması halinde onunla paylaşabilir ve çalışma sonunda kritik yapabilirsiniz.
Bir Sabah Rutini Oluşturun
Hepimizin bildiği gibi, en verimli çalışma saati sabahın erken saatleridir. Dolayısıyla, güzel bir duş sonrası masanızda bir fincan kahvenizle birlikte, dikkat gerektiren işin önemli bir kısmını bu saatlerde yapmanız iş verimliliğinizi de önemli ölçüde artıracaktır. Bazı kişiler önceki gün yaptıkları işi sonraki gün sabah gözden geçirerek çalışırken bazı kişiler ise bu önemli vakitlerde yaratıcılığını ön plana çıkartmak ister. Tercih size kalmış.
Özel Bir Çalışma Alanı Oluşturun
Ciddi bir çalışma ortamı oluşturmak çok önemlidir. Bu alanın, uyuduğunuz ve dinlendiğiniz yerden uzak olması tercih sebebidir. Bu her zamanki kullandığınız bilgisayarınız, masanız ve sandalyeniz olabilir fakat bu kombinasyonun odanızın yakınında olması gün içerisinde konsantrasyonunuzun düşmesine ve de uykunuzun gelmesine sebebiyet verebilir.
Mola Vermeyi Unutmayın
Evden çalışmanın bir avantajı aslında her anınızın potansiyel bir mola olmasıdır. Tıpkı ofiste, fabrikada veya laboratuvarda olduğu gibi oturduğunuz yerden kalkmayı ve hareket etmeyi unutmayın. Her bir saatlik çalışma süresi sonunda 15 dakikalık molalar, hem verimliliğinizi artıracak hem de mola sonrasında işinize daha fazla odaklanmanızı sağlayacaktır. Mola sırasında özellikle sosyal medyaya girişi azaltmaya özen gösterilmelidir. Aksi takdirde, coronavirus haberleri dolayısıyla kendimizi daha endişeli hissedebiliyoruz. Ayrıca öğle yemeği molasında protein içeriği zengin besinlerle beslenmemiz, işimize daha fazla yoğunlaşmamıza yardımcı olacaktır.
İş Modu Off, Ev Modu On
Verimlilikle geçen günün sonunda aslında ilk mutlu olacağımız şey, yollarda uzun vakitler kaybetmeden hemen üstünüze pijamalarınızı çekip ev haline geçmenizdir. Saatlerce bilgisayarınızın karşısında çalıştıktan sonra rahatlama evresine ilk geçiş bilgisayarınızı kapatmak olmalıdır. Bu vakit sonrasında evinizden çok uzaklaşmadan dışarı çıkıp bir yürüyüş yapıp beyninizi boşaltabilir veya arkadaşlarınızla görüntülü konuşup sosyal bir zaman geçirebilirsiniz.
Kendinize Yüklenmeyin
Hepimizin bildiği gibi, zor zamanlardan geçiyoruz. Evden çalışmak ise sanıldığı kadar kolay olamayabiliyor dolayısıyla bizler bu zamanları atlatabilmek adına elimizden geldiğince çalışmalıyız ve en önemlisi sağlığımıza odaklanmalıyız. Çünkü eğer sağlığımızı kaybedersek çalışmamızın bir anlamı olmayacaktır.
Sağlıklı günler…